关于学习 -- 你也许不知道的

以下是公开课《学会学习》–Learning How to Learn– 的观后感。这门课十分简短，只有4个小时的视频，却是深入浅出，博古通今。课程介绍了许多奇思妙想的学习方法，有些未必适合所有人，但是有些却让人豁然开朗。这里只写几点印象深刻的，更多的大家还是自己去听听课吧。

0. 学习不仅丰富你的知识，也丰富你的人生
这门课所说的学习，并不是为了升学考试，而是如何高效掌握新的知识技能。学习不仅是数理生化，也包括琴棋书画，待人接物，居家下厨。科学研究表明，大脑在成年以后仍然会生长变化，而接触新事物正是促进这些变化的原因。
1. 最简单但有效的学习方法：复述
看过书之后，合上书，回忆总结刚才看的内容，正如我现在所做的，是很有效的学习方法。这点我感同身受，经常想不明白的问题，只要在请教别人时，描述一遍，自己就恍然大悟了。复述的方法，要比在书上逐句划线，或者是翻来覆去读书，有效率得多。
2. 治愈拖延，只需要关注过程
拖延的原因是，困难的任务会使大脑觉得痛苦，于是自然会做一些立刻能感到快乐的事，比如刷手机，看网页。之所以觉得任务困难，是由于过于关注任务的结果，比如说，写完作业，追到女朋友，拿下订单。然而只要把关注点转向过程，就会大大减少痛苦，比如说，我要看一遍作业题目，我要搭讪妹子，我要调戏客户。
3. 把要做的事写下来，而且最好头天晚上写
写下来的原因是，好记性不如烂笔头，哈哈，其实是人的工作记忆是有限的，如果用来记待办事项，就会占用宝贵的记忆区域。头天晚上写的原因是，在夜深人静时，大脑的发散思维会默默地安排最佳完成策略，这样转天醒来就已经有头绪了。这听着好像略玄幻，不过可以一试。
4. 考试时，或者做事情时，先从难的做起
俗话说，早起吃青蛙。意思是，最难的事最先做。这一方面是因为早上精力旺盛，意志力也没有消耗，有最佳战斗力战青蛙。另一方面的原因是，先对困难任务有个大略了解，即使一时卡住，也可暂时搁置，先做简单的，这样大脑的发散思维会在后台继续处理这件困难的事。相信很多人都有在考场上做不出一道大题，卷子一交立刻做出来的经历吧，其原因就是，当注意力转换时，发散思维会从不同角度看这个问题，会有更多灵感。如果考试一开始就思考这个大题，就有更多时间在交卷前得到灵感啦。
5. 冒充者综合症 Imposter Syndrome
很多人都觉得自己并没有别人眼中那么好。比如我一个朋友，已经是某著名研究所的助理教授，却说每天都要在学生面前装作自己什么都懂，讨论起科研来要显得驾轻就熟，实在太辛苦了。如果你也有过这种感受，你并不孤独，这门课的随堂调查显示，93%的人和你一样。好消息是，装着装着，你就真的变得更好了。正如肌肉可以通过锻炼变得强壮，能力也会随着练习而提高。虽然你并没有过人的天赋，通过不懈的努力和积累，你也可以表现得很有天赋。微信公共号 KnowYourself 有一篇相关文章。

以上只是撷取了几个片段。如何把这些片段融会贯通，理解应用，那就需要学习如何学习了。